Resumo do livro: Mistérios da Alma!

Caminhos práticos para encontrar sua prosperidade, viver seu propósito e ativar sua espiritualidade!

Bruno Gimenes, a partir do seu conteúdo on-line Espiritualidade na Prática, consolidou suas aulas nesse livro recheado de conhecimento prático, em que ele demonstra o quanto a espiritualidade rodeia as nossas vidas e faz parte do nosso cotidiano. Com linguagem simples e leve, ele nos conduz ao mundo real, em que a energia é que verdadeiramente dirige nossos caminhos. E nos dá dicas preciosas para evitar os erros tão comuns, bem como para elevar nossa vibração, em busca de uma existência com mais sentido!

O livro tem 245 páginas, foi escrito em 2017 e editado pela Luz da Serra Editora. 

Aproveite esse resumo, leva entre 15 a 20 minutos de leitura!

Resumo

 

Misticismo exacerbado faz as pessoas ficarem com medo, com crenças limitantes. Ao entender como as coisas realmente funcionam faz melhorar os diversos aspectos da vida. É importante estabelecer ligação com as pessoas.

Desvendar mistérios da alma, aumenta as chances de melhorar saúde, ter sucesso, prosperidade, alegria, relacionamentos, trabalho, etc. Encontrar sua missão faz tudo isso vir até você!

Falar de coisa séria, de forma leve e descontraída aproxima as pessoas. As pessoas precisam de um ambiente enriquecido para evoluir, que inspire elas. Mas tem que ser com segurança, sem intimidação, sem ficar apontando falhas. Se ficarmos na barreira do orgulho a mudança é impedida. Então, para mudar precisamos de 2 coisas: sintonia elevada e mentoria.

Sintonia elevada traz harmonia e eleva vibração. Ter mentor para ajudar é bom porque ele conhece o caminho e tropeços e erros. Assim, sem julgamentos, pode-se crescer de forma leve, conduzida de forma humana.

É preciso aprender com erros, ter confiança. Saber que pode-se agir com medo, que aos poucos o medo passa.

Para a mudança dá pra fazer um caminho simples. Porém, é preciso ter ajuda para percorrer esse caminho, para enfrentar as decepções, a falta de apoio. Tem que sentir por dentro que está seguindo seus sonhos, acreditar que você tem algo especial.

Quando temos consciência de espiritualidade sabemos que o mundo não é só o tangível, que vemos, mas os pensamentos e emoções criam realidade. Somos uma energia em um corpo. Tanto que mexer em pontos no corpo ativa energias ali, que podem estar bloqueadas e aí seguem o fluxo.

Sentir arrepios por coisas boas ou ruins significa fluxo de energia grande passando por você. Energia que pode estar no ambiente. De qualquer forma sempre eleve os seus pensamentos. Se sentir energia ruim saia do local.

 

“Da lama nasce a flor de lótus” (Om mani padme hum).

Se você se sente mal com algumas pessoas é porque você está sendo luz para uma pessoa na sombra. Se a pessoa não quer aprender diretamente com você, seja o exemplo somente, e prospere. Não mudamos os outros antes de mudar a nós mesmos.

Pessoas negativas refletem algo interno a curar em nós. Mostra o quanto a gente não as aceita, e portanto, não temos paciência, compaixão, etc. Então isso mostra o quanto ainda temos a crescer. Então, evitemos reclamar!

Estar insatisfeito com a vida mostra que não está no caminho certo, que pode mudar em direção a desenvolver a espiritualidade, buscar ser melhor que si mesmo.

Pela bioeletrografia pode-se constatar a existência da aura e notar alterações. Nós temos o Yin e o Yang. Que pode se desequilibrar com emoções, pensamentos e sentimentos. Tensão, estresse, preguiça, levam para o Yang (excesso) e descarrega numa lâmpada, por exemplo, que queima.

Telepatia existe, é captar pensamentos e sentimentos, de outros. Nosso cérebro emite e capta energias. E isso pode ser treinado. Pode experimentar: ao sentir que está pensando muito numa pessoa, fale com ela e diga que lembrou dela nesse momento. Ao sentir-se mal faça uma meditação e eleve os pensamentos. Desenvolver isso é bom, resolve muitos problemas seus e de outros. Aprende a ser firme, ter limites, prosperar, enfim. 

Magia = manipulação de energias mentais. Pode ser inconsciente, mas basicamente fazemos só de pensar em alguém (mal ou bom). Não precisamos de velas, apenas a intenção que colocamos nelas. Não é bom acender vela em casa porque atrai todo tipo de espíritos (que delas precisam). Os espíritos superiores não precisam delas. Pode acender velas em locais sagrados. Podemos trocar a vela por imaginar ela na mente!

Não somos educados para a morte. Não é bom ter fotos de pessoas mortas expostas na casa. Olhar fotos é projetar energias e se comunicar com a imagem. Cerca de 99% das pessoas olham pra essas fotos com dor. Olhar para um ser que não existe em corpo mais prejudica a condição dele. É melhor guardar essas fotos em álbuns para ver raramente. Se quiser mandar energias boas faz a Oração Conectada de 4 Etapas.

 

Significados de horas

Números são campos de energia que codificam e quantificam um padrão energético. Tudo é guiado por vibrações que obedecem sequencias. Combinações numéricas imprimem em nosso campo de energia estímulos. O seu padrão atrai essa vibração.

Veja alguns significados:

01:01 è Inicie um novo projeto

02:02 è faça mais amizades, relacionamentos

03:00 è Energia da Terra mais densa (acordar essa hora contribui com o psiquismo do planeta). Orar antes de dormir evita essa energia

03:03 è Para encontrar seu equilíbrio e evitar oscilar

04:04 è Atenção excessiva com o material. Organize sua rotina.

05:05 è Hora de se mostrar para o mundo

06:06 è Ame a família mas não interfira no livre-arbítrio

07:07 è Dedique-se ao lado intelectual

08:08 è Dê mais importância à educação financeira

09:09 è Finalize o que começou ou descarte o que não precisa mais

10:10 è Limpe o passado e se concentre no presente. Limpe gavetas e armários.

11:11 è Chamada espiritual para buscar seu caminho de elevação. Último aviso para evoluir por amor antes da dor.

12:12 è Equilibrar corpo físico, emocional, mental e espiritual. Parar e refletir com natureza, meditação, etc.

13:13 è Busque novidades (música, sabores, cores, etc)

14:14 è Puxão de orelha para sair do casulo e socializar.

15:15 è Para de se preocupar com a opinião dos outros, concentre-se nos seus desejos.

16:16 è Coloque em prática: estudo, leitura, silêncio e resiliência.

17:17 è Coloque foco em prosperidade para tudo: relacionamento, felicidade, saúde e dinheiro.

18:18 è Se livre de tudo que não agrega (pessoas e bens)

19:19 è Reflita sobre sua missão na Terra. Como você pode ajudar Deus?

20:20 è Abandone a preguiça e aja! Coloque em prática projetos.

21:21 è Você pode ajudar outras pessoas em seu caminho (conselhos, doação, tempo, carinho, etc). Leve amor para o mundo.

22:22 è Atenção para sua saúde, alimentação, atividade física, mais água, respirar melhor. Livre-se de maus sentimentos.

23:23 è Vá além do que você acha que pode!

00:00 è Seja a semente divina que você é!

 

Costumes e mitos

Benzimento é tirar algo ruim da pessoa. E isso qualquer um pode fazer. Não precisa ser especial. Trata as energias e não o corpo físico, que é o foco da medicina tradicional.

Obsessão pode ocorrer de várias maneiras, até sem querer e atrapalhar a evolução de ambos envolvidos. Estar obsidiado é estar com campo de energia aberta.

Alguns sintomas que, em conjunto de 2 ou mais, indicam uma obsessão possível:

. Dor de cabeça

. Dor de estômago

. Dor nas costas

. Hemorragias (relação direta com obsessão)

. Rir, chorar, comer sem controle

. Alta irritação

. Implicação do nada

. Sono ruim

. Pensamentos autodestrutivos

. Disposição a brigas

. Arrepios (pode indicar algo bom também)

. Bocejos (pode indicar algo bom também)

. Cansaço

. Fragilidade emocional

. Mudança na expressão

Para tudo isso qual a solução? Elevar sua vibração! Vigiar e Orar!

Ter TV no quarto não é bom, nenhum eletrônico, pois emitem ondas que podem ser nocivas, pelo fato do sono desprender a alma e assim ficamos suscetíveis a auto sugestão, que ocorre ao, antes de dormir assistirmos coisas ruins. Ideal é ler livro leve que induza ao sono.

Ir em cemitério não é bom, tem muita energia de sofrimento, e isso impregna em nós. Ideal é orar pelo falecido para que se vá em paz, sem vela.

É difícil recuperar por si só o campo energético debilitado. Com ajuda das ervas é mais fácil. Plantam murcham quando a pessoa não está bem e “rouba” energia delas para se recuperar. Por isso é bom ter plantas em casa. Ao tomar um chá de ervas coloque as mãos sobre ele e diga: “Eu abri o meu canal de cura” e ao preparar dizer “Obrigado” três vezes e “Eu entro em sintonia com a energia do verde, eu entro em sintonia com o reino vegetal, eu abri o meu canal de cura”.

Energias e curas da alma

Sincronicidades, coincidências, não são por acaso, são sinais! Pensar e sintonizar com coisas ruins faz acontecer coisas ruins mesmo. Sempre somos as causas do que acontece na nossa vida!

Sonhos podem ser reflexos do dia, ou recordações da vidas passadas (podem envolver sentimentos fortes, pendências). Podem ser de projeção astral, que parecem mais reais. Sonhos de vôo são projeção astral. Se quiser ter essa experiência, antes de dormir tem que se preparar por uns 5 a 10 minutos, limpar a mente, fazer de 10 a 20 respirações profundas. Fazer a Conexão de 4 Etapas. Eleve os pensamentos e convoque seres de luz.

Mas os sonhos também podem ser uma mistura disso tudo. Se sonhos se repetem, relacionados a recordações de vidas passadas é bom procurar um terapeuta reencarnacionista.

Algumas técnicas para isso: EFT, Reiki, Barra de Access, Apometria, etc.

Queimar incenso faz liberar as energias presentes ali, com as ervas, resinas e óleos essenciais, que o compõem. Tem que ter prece antes de acender, pedindo para canalizar uma energia do bem, com gratidão. Bom saber a origem para saber como foi feito.

Doença vem de desequilíbrio de vários componentes (físico, mental, emocional e espiritual). Todos os dias recebemos energia vital do ambiente, do planeta (ar, alimentos, água, etc) que alimenta nossa aura. E nós podemos modificar a aura com pensamentos e sentimentos e alimentação. Com meditação elevamos o pensamento e mantemos a mesma vibração do Universo (liberdade, tranquilidade, aceitação, não resistência, equilíbrio, paz e harmonia).

Os Chacras estimulam produção de hormônios (são associados a glândulas endócrinas). Doença vem de desequilíbrio de energia, assim:

 

Cura real e não de sintomas, é a mudança de consciência, de emoção, de pensamento e de sentimento. E isso pode ser feito facilmente com fitoenergética.

A maior parte dos problemas de obsessão são de espíritos comuns, parentes, amigos, que desencarnaram cheios de preocupação. Para continuar apegados à matéria acabam se aproximando das pessoas que suportam eles com suas energias e hábitos iguais. Mudar nossa vibração, com gratidão, amor, altruísmo, afasta esses espíritos.

Suicida inconsciente é o que abusa de vícios, se coloca em perigo, se alimenta mal.

Um espírito que perde o corpo físico de forma abrupta tem dificuldade de se desligar dele. E os familiares podem piorar a situação, então tem que emanar vibrações de luz para ele. Quem tem merecimento tem ajuda de amparadores, para anestesiar o espírito e tirar ele de contato com o corpo.

Animais são bons para flexibilizar as cascas de nosso ego, amolecer emoções e projetamos nosso ego neles. Muitas pessoas acabam por valorizar demais os animais. Eles se comunicam por campo de energia, assim os animais sentem quando não estamos bem. Sendo assertivo, adquire o respeito do animal, sem medo. Se não, o animal toma conta desse campo de energia. Animais podem gostar ou repudiar partes da casa pelas energias. A linguagem corporal do animal diz muito. Cachorro absorve energia, gato transmuta.

Alma gêmea não é real, todos somos “gêmeos” pois viemos da mesma fonte. Tem uns com mais afinidade do que outros. E as pessoas, quando tem muita afinidade, acham que são almas gêmeas, mas são apenas pessoas com objetivos e até uma missão em comum, não necessariamente um par romântico.

A felicidade vem quando encontramos nossa verdadeira missão, e para isso tem que se conhecer, pelo caminho da espiritualidade. A verdade se transforma à medida que a verdade diária se transforma. A consciência muda com o tempo. Olhamos as mesmas coisas de forma diferente. E isso estimula a aprender mais. Importante prestar atenção nos pequenos pontos em que se erra, por isso às vezes a lição é repetida. As pessoas ficam mal com muitas coisas na vida e buscam ajuda para mudar de vida, pois sendo emocionalmente destruídas a autoestima baixa. E as pessoas não sabem o que fazer para melhorar.

Cada dia é um dia diferente. Primeiro se ajude para depois ajudar os outros. Espiritualidade é resgatar seu poder pessoal. O segredo para o sucesso é simples e prático: aplicar o que aprendeu todos os dias (Hoje, Amanhã e Depois), com duas regras de ouro: Sintonia Elevada e Mentoria!

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Conheça mais a fundo os trabalhos do autor:

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Luz da Serra

Ciência x religião: briga não, parceria sim!

 Uma nova consciência vem surgindo

Já foi objeto de muita discussão isso, mas você percebeu que ultimamente está acontecendo um movimento em que a ciência abre-se mais para a pesquisa religiosa? E que por outro lado a religião permite-se ser analisada? Além do fato de que a consciência das pessoas (ou pelo menos boa parte da humanidade) está realmente ficando diferente... 

Não é muito apropriado falar de ciência em oposição à religião, seria melhor chamar ciência em oposto à espiritualidade. E o instrumento da espiritualidade é a fé, que antagoniza com o ceticismo da ciência. A fé é que é uma crença sem “lógica”, sem fundamento teórico, porém, prático pela experimentação. Não a mesma experimentação objetiva e imparcial da ciência, mas uma experimentação pessoal, subjetiva.

Daí que pode-se chegar a uma constatação interessante: não é possível ter certeza de nada! Sim, pois não temos meios para fazer com que todos acreditem nas “verdades” reveladas pela ciência. Cada um prefere acreditar naquilo que faz sentido pra si. Assim, há muitos que acreditam apenas nas promessas sustentadas pela fé, pelo mesmo princípio da subjetividade do conhecimento, e está tudo bem!

Como dizia Chorão: "O impossível é só questão de opinião"

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay 

Ou seja, eu só acredito em algo porque aquilo faz sentido pra mim, mesmo que não faça para outros. Acredito em algo por uma simples fé, que é adquirida por uma experiência pessoal, por um acreditar em algo maior do que seja compartilhado pelos outros como o é com a ciência. Acreditar em algo que não faz sentido para muitos faz a ciência ficar “reduzida” em seu campo de ação. Há determinados problemas que a ciência não pode penetrar pelo simples fato de que qualquer movimento em direção ao problema transforma-o, como quando acontece ao tentar resolver um problema pessoal, por exemplo. Qualquer semelhança com física quântica talvez não seja mera coincidência...

Portanto, não é a evidência geral que comprova algo pra mim, mas sim a percepção que eu tenho daquilo. Simples assim.

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A Jornada do Autoconhecimento

Imagem de Stefan Keller por Pixabay

Em novembro de 2020, o Professor Pedro Calabrez, doutor em ciências (Ph.D) em Psiquiatria e Psicologia Médica, criou uma série de vídeos denominada Jornada do Autoconhecimento, da qual participei com muita satisfação! Nessa Jornada o professor nos conduziu a excelentes conhecimentos relacionados à uma vida mais equilibrada, com estudos e informações científicas de qualidade e interações com a audiência, de forma a ajudar a humanidade a se conhecer melhor.

E novamente agora, a partir de 28 de fevereiro de 2021, o professor volta com a segunda Jornada do Autoconhecimento, para nos brindar com mais informações desse vasto conhecimento.

Trago aqui um resumo das aulas vistas na 1ª Jornada do Autoconhecimento para você ter uma ideia de como é bom participar:😉

Armadilhas da mente

Cada pessoa tem um perfil emocional e uma personalidade, que são relacionados à nossa essência. Precisamos nos conhecer. É impossível mudar o que você não entende. Por isso o Autoconhecimento é a base para mudança consistente. A maioria das pessoas não se conhece e não sabe, mas todos podemos mudar pra melhor. Conhecimento pode potencializar felicidade, propósito, prosperidade!

Imagem de John Hain por Pixabay

Hoje em dia estamos na melhor época para mudar devido a ter muita informação disponível. Mas isso também pode ser um problema, pois em tempos de fake news o excesso de informação chega a desanimar. Acabamos tendo experiência superficial e tiramos conclusões precipitadas e queremos mudanças imediatas, não testamos algo o suficiente pra saber se funciona. Além disso, não temos o conhecimento básico disso nas escolas e a criação da maioria das pessoas procura evitar lidar com esses tipos de problemas, devido a imaturidade emocional. Vivemos num mundo que prega muito o medo e a ansiedade e isso desestimula a ação.

O verdadeiro conhecimento é algo trabalhado, num processo, de forma refinada e não simplesmente jogado, só observado. E importante lembrar que é algo muito pessoal. A sabedoria não vem só da ciência, pode vir da espiritualidade, experiência, relações e convívio. A mudança também não vem de uma hora pra outra. Às vezes nem percebemos ela ocorrendo. Mudamos com bons hábitos, mas não é tão simples, como dizem mudando em 21 dias, pois há outros fatores a se considerar. E hábitos são relacionados a prazeres em se executar. Dificilmente você terá um bom hábito se o que faz não for bom pra você.

A procrastinação é um grande vilão. E deixamos de fazer as coisas por medo, insegurança, expectativas negativas, falta de engajamento. Uma grande sacada é que nem tudo que fizermos vai ser prazeroso no momento. A mudança pode ser dolorosa, mas compensadora, relaciona-se à criação de valor. Outra causa de procrastinar é querer ir no impulso, com muita vontade no começo e perde-se a energia no final, como um velocista comparado ao maratonista. Talvez uma das razões mais fortes é querer ser perfeccionista, do tipo: "Só faço se for do meu jeito", "Só vou se tiver isso, se tiver aquilo", e por aí vai. Ficar se cobrando demais é ruim. Aceite que o caminho nem sempre será reto, mas é o necessário a percorrer, mesmo com erros, que fazem parte do processo (e isso é importante saber).

As raízes da autossabotagem

Como pouca gente se conhece de verdade acaba caindo nas armadilhas que a própria mente cria. Sim! Temos mecanismos antigos no cérebro que fazem o possível para nos deixar preguiçosos, evitando os "perigos" (que não existem mais como antigamente), nos deixando "pessimistas", "sempre alertas" (necessário aos homens primitivos). Quando não entendemos isso, acabamos tomando decisões mais irracionais e comandadas por emoções, como um elefante desgovernado. 

Imagem de Gordon Johnson por Pixabay

Não controlamos as emoções, mas podemos aprender a reagir a elas. Podemos "dançar" com as emoções ao invés de tentar ter o controle sempre e perder o equilíbrio. Assim, não se muda "brigando" com si mesmo, mas entendendo como você funciona. Tudo pode ser dosado, não precisamos ser perfeitos com todas as emoções sob controle. Muita coisa em nossa vida é temporária, mas acabamos nos "viciando" em emoções como a paixão, que é necessária para um determinado objetivo, mas podemos dizer que é uma "demência temporária". Nosso cérebro busca coisas a partir de uma premissa, buscando a utilidade.

A mudança ocorre em estágios:

1 - Pré-contemplação: não pensa em mudar, fica ainda no medo, desconfiança, defensivo e sem ação.

2 - Contemplação: início da preparação, intenção de mudança, ainda há dúvidas e resistência.

3 - Preparação: tem planos, sonhos, objetivos. Sonho é o norte, mas precisa de um mapa, um passo a passo pra chegar ao objetivo. Ideal é mexer com 1 ou 2 objetivos por vez, porque o foco é algo muito importante, evitando dispersar e cansar a mente.

4 - Ação: energiza o objetivo, aplicando o conhecimento.

5 - Manutenção: manter o comportamento por mais de 6 meses, com sensação de realização, assim ficando mais confiante, com mais energia e sabendo o que funciona.

6 - Terminação: não cede a tentação e sabe que se tropeçar, levanta e continua. E tropeçar e cair é normal.

Importante saber que não podemos comparar nossos bastidores com o palco dos outros. Não ficar na aparência, mas entender que há um esforço por trás. Ideal é focar na solução e não no problema.

Algumas coisas podem impedir a ação:

Dúvida: quando não sabe o que fazer nem por onde começar.

Defesa: buscar justificativas pra nao fazer, reclamar e não assumir a responsabilidade por sua vida.

Desmoralização: quando perde a esperança.

Uma boa dica é: Pequenas mudanças estimulam outras maiores, como se vestir pra trabalhar em home office, ou arrumar sua cama ao sair dela.

Descobrindo seu Perfil Emocional

Importante saber que temos em nós coisas que simplesmente podemos aceitar e outras que podemos mudar. Não podemos explicar a personalidade apenas com a genética. A pessoa não pode falar que nasci assim e vou morrer assim. Há muitos fatores além disso. E as pessoas não podem achar que são fixas em determinadas personalidades, mas que a maior parte do tempo, assumimos uma determinada postura. E a introversão e extroversão são dois lados da mesma moeda. Mas ninguém é 100% uma ou outra coisa.

O extrovertido precisa de estímulos pra funcionar bem (festas, socializar, energia), ou seja, tem energia e se sentem bem ao por pra fora. Os introvertidos nessa situação sentem a sua energia ser drenada e se recarregam em solitude. Não se trata de ser negativo ou positivo. 

Assim são outros traços, que são maiores ou menores nas pessoas, como a amabilidade, a conscienciosidade (pessoa focada, organizada), o neuroticismo (pessoa preocupada demais), etc. Assim, as pessoas em relações conseguem se ajudar em seus diferentes aspectos, equilibrando os traços de cada um.

Esses aspectos se interrelacionam e são importante reconhecê-los. Não somos apenas produto da sociedade, somos muito mais e podemos reconhecer em si a capacidade de se controlar e estar bem consigo mesmo do jeito que você está. E é claro que isso tem uma dificuldade que pode ser maior ou menor de acordo com a pessoa.

As emoções são muito importantes. A humanidade se guiou por elas até aqui. A emoção prepara o corpo para ação diante de algum acontecimento! Emoção é algo mais rápido que a racionalização, por isso ela pode reagir melhor em determinada situação. A emoção diz algo pra nós. É bom refletir sobre o que ela quer dizer no dia que algo diferente acontece.

A paixão por exemplo, biologicamente é uma ação para a procriação, e após um tempo ela cessa por não ser mais "necessária" e podemos manter o amor em seu lugar, que é progressivamente forte e duradouro. Não podemos depositar no outro a nossa expectativa de felicidade, criar dependência. A prosperidade individual encontra a do outro para se multiplicar!

Assim, também, o medo, a ansiedade, raiva, são mecanismos para nos proteger, nos alertar, nos preparar para ação.

Assim, todo perfil emocional tem coisas boas e ruins, por isso é importante saber seus limites, manter seu equilibrio. Podemos controlar nossas atitudes, nosso comportamento reativo e proativo. Durante uma raiva não tomar decisões, mas respirar fundo e depois da poeira baixar conversar com a pessoa numa boa.

Uma boa ideia que sabemos é a inteligência emocional, que é saber o que significa o que está sentindo no momento. E também reconhecer, discernir, entender o que as emoções querem dizer, usar isso a seu favor e ter flexibilidade para lidar com elas.

A Inteligência Emocional envolve 3 habilidades principais:

Empatia

Não é se colocar no lugar do outro, mas entender o que se passa na mente da pessoa e ter essa visão, sem julgar, mas compreender que aquilo faz sentido pra ela.

Cultivar emoções

É algo pessoal. Buscar o que se gosta sim, com moderação, procurando equilibrar os extremos.

Potencializar e regular as emoções

Praticando a identificação das emoções e comportamentos diante delas.

Uma dica essencial é: ACEITE as emoções e APRECIE elas na sua vida. Admita que tem isso mesmo que não goste, pois é aquilo: elas querem te dizer algo. 

Por exemplo, transformar a inveja em admiração legítima. Procurar a causa delas, saber o que te levou a sentir aquilo. É importante assim, conversar com as pessoas sobre as emoções, trocar ideias, observar os outros. E não manter a cultura que temos hoje de julgar, criticar, achar que você está certo e foda-se os outros. Principalmente, parar para ouvir o outro e não só impor sua ideia!

Assumindo o controle da sua vida

Foto de Tina Nord no Pexels

Somos estimulados por vários elementos sedutores na vida. Muita coisa nos energisa, como alimentos calóricos, prazerosos, etc. Essas e outras coisas nos acostumam com coisas fáceis e perdemos a sensibilidade para outras coisas mais importantes.

Outra coisa interessante é que os seres humanos focam no negativo. Chama mais atenção o que é ruim. O que você acha que é mais intenso? Ganhar 10 mil reais ou perder 10 mil reais? E isso é usado pela mídia pra chamar atenção. Fruto do nosso cérebro ancestral que estava acostumado a perigos o tempo todo.

Mas é claro que isso foi necessário pra nossa evolução. O cara desatento e feliz antigamente não prestava atenção aos perigos e era devorado. Assim, ficamos com isso na cabeça. Mas podemos domar isso nos expondo aos medos devagar, aos poucos, buscando entender.

Nosso caráter se faz nas dificuldades. O medo faz parte da vida. Você precisa conhecer quem você é mesmo. Autoconhecimento é transformador. É como um jardim. Tem que testar, continuar, persistir, aprender.

E muito importante é construir boas crenças, não achar que só tem um caminho pra resolver problemas. Saber escolher os medos que vai enfrentar com inteligência. Praticar a gratidão é muito bom também.

Tudo que você tem controle você tem responsabilidade de mudar. Não viver a vida do outro ou se comparar com o outro, apenas com você mesmo ontem!

Uma coisa interessante é que o cérebro capta o clima emocional das pessoas do ambiente, como linguagem corporal, tom de voz, etc. Assim, também, pequenas coisas ruins podem desagradar você por inteiro ou estragar seu dia. Um bom exemplo é o da pizza com pentelho!!

Geralmente dores são maiores do que prazeres na vida. Temos o viés da negatividade, como ja foi explicado, a mente dá mais importância para o negativo devido ao estilo de vida de nossos ancestrais. Sempre vai haver problemas na vida, por isso temos que saber enfrentar dores e angústias. A vida exige nosso esforço, nossa responsabildiade e protagonismo. Temos que evitar a passividade, evitar desculpas e admitir que precisa de ajuda quando necessário.

Se você acredita na Lei da Atração, lembre-se que ela só vai funcionar se você agir! Nada se resolve apenas no pensamento! E realmente o pensamento positivo ajuda o corpo a se melhorar sim, não é fantasia! O efeito placebo é simplesmente forçar a mente (que funciona junto com o corpo) a buscar a cura. Então, de uma forma ou de outra para a ciência, o mecanismo funciona! Ou vai dizer que rir não te faz bem?

Esperar ter vontade pra fazer a mudança não funciona. A motivação tem que ser de longo prazo! Tem que ter visão de mudança, um projeto, constante e consistente! Lembre-se que nossa mente busca sempre o conforto, prazer imediato, então, buscar a mudança sempre será desafiador! É bom ter recompensas sim, mas só depois de toda a atividade concluída, não durante o foco! É como ir na academia, e pegar peso! Você acha prazeroso? Mas é com o tempo que os resultados vêm! E construir algo grandioso também leva tempo e esforço, como um grande negócio, uma família, etc.

Então temos que evitar as coisas imediatistas. O mundo está ficando cada vez mais imediatista e impaciente. Estamos criando crianças que não aprendem a lidar com frustrações e serão adultos com dificuldades.

Lições finais

Como o ser humano chegou de uma população de 6 mil habitantes no mundo inteiro, seres frágeis diante de muitos perigos na pré-história, para o ser dominante que é hoje? Com colaboração! O ser humano aprendeu a se adaptar. Só evoluimos porque deixamos de ser "burros". Os animais, pelo contrário, são os mesmos daquela época. Não são mais inteligentes. 

Nascemos frágeis, mais do que qualquer animal, mas não temos muita prá-programação. Absorvemos tudo no mundo e aprendemos desde que nascemos com os estímulos a nossa volta. Assim, com flexibilidade e resiliência, passamos a dominar o mundo. E nos acomodamos no mundo moderno. Temos muita capacidade, mas achamos que não porque tudo no mundo é fácil de conseguir. E ficamos decepcionados fácil, precisando sempre de estímulos ou de buscar coisas novas.

É importante fazer as coisas, valorizar, ter compromisso e não só vontade. Temos que combater a ilusão de imortalidade e adaptação. Pra viver de forma plena, temos que olhar pras soluções, aproveitar a vida de forma útil, valorizar o que temos, pois temos sempre um dia a menos pra fazer as coisas. Não teríamos apego a tantas coisas desnecessárias assim.

Lembre-se que as dificuldades te trouxeram até onde você está hoje! E viva o hoje, aproveitando o máximo da vida e deixando ela com orgulho ao olhar pra trás! Quando tiver controle das coisas faça as escolhas boas!

Pra viver em plena potência temos que aprender todos os dias, deixar de ser leigo sobre você mesmo, o autoconhecimento, saber das armadilhas da mente, hábitos nocivos. Precisamos de ferramentas que funcionam. Conhecer a essência, a personalidade, pois elas explicam comportamentos. Aprender como fatores inconscientes influenciam nossa vida, saber planejar, ter foco e disciplina, ter projeto de vida adequado a sua personalidade. Aprender compatibilidades entre os seres humanos. Aprender inteligência emocional e etc.

Não deixemos o sofrimento governar nossa vida. Temos que saber potencializar nossa existência conhecendo nosso corpo de forma integral. Não precisamos de exagero, extremismo. Todas as transformações podem ocorrer com pequenos ajustes. 

E como viver uma vida que vale a pena? 

Cada um tem que encontrar o que serve pra si como algo que você gosta de fazer com amor, com carinho, dedicação, encanto. A vida é curta demais pra não ser bem vivida, pra não buscar felicidade. Reflita na sua vida: Por que você faz o que faz? Tem que saborear a vida como você saboreia seu prato predileto! Você não pode evitar a dor, mas pode evitar o sofrimento!

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Gostou?

Para participar da segunda turma da Jornada do Autoconhecimento clique nesse link: www.neurovox.academy/jornada

Fazendo dos limões uma limonada!

 

Hoje compartilho um aprendizado que estou tendo atualmente e que me ajuda muito.

Nem tudo que é amargo ou azedo te faz mal!

Imagem de PublicDomainPictures por Pixabay 

Por exemplo, estar numa situação financeira ruim. Pra ser mais exato: estar devendo e não ter dinheiro pra pagar tudo! Isso é constrangedor. E estar constrangido é um sentimento que diz alguma coisa. Então eu posso aprender com esse sentimento também. A ser mais humilde, a saber conversar, a aprender a ceder quando preciso e a ter assertividade, não deixar as coisas acumularem, resolver logo antes que gere uma situação difícil e depois constrangedora.

Então, essa é uma lição legal. Além de que, estar em situação de dívidas me mostra que tenho que agir. Por muito tempo achava que os empréstimos que me salvariam, ou seja, pegava dinheiro emprestado agora e pagaria em parcelas depois. Só que na ânsia de resolver um problema logo, eu crio outro de prazo mais longo. É um tiro no pé! Então, eu percebi que não adianta tentar resolver algo agora e esperar que venha dinheiro de “não se sabe onde” para eu pagar esse compromisso. Esses empréstimos me salvaram de muitas situações, tenho que ser grato sim, mas esse movimento impede meu crescimento, na medida em que não posso gastar com outras coisas além do meu sustento. Lazer, novos aprendizados, viagens, tudo vai ficando em segundo plano. Enfim. Em meio a esse cenário, na busca de novas alternativas, acabei descobrindo que o mesmo esforço que eu faço para buscar empréstimos, eu poderia empregar em buscar novas fontes de renda. E é isso que eu estou fazendo agora.

Ao buscar novas fontes de renda, descobri muitas oportunidades na internet. E foi aí que eu voltei a lidar com minha habilidade de escrever. Não exatamente da maneira que eu gostaria mas entendo que faz parte de um processo maior. Pra você ter uma ideia, já fiz alguns trabalhos como freelancer e isso me animou. Fiz transcrições de bons cursos (um projeto na área de Pilates, e outro para Negócios para Instagram), estou escrevendo artigos sobre empreendedorismo (tema que estou amando mais ainda do que antes!) e até escrevi um livro! Sim! Existe um serviço chamado Ghost Writer. E escrevi um livro voltado ao desenvolvimento pessoal! Outro tema que adoro!

A motivação não precisa vir só do prazer, mas é muito bom fazer o que se gosta!!

Foto de Thom Milkovic no Unsplash

 

Pois bem! Estou num momento de redescoberta. Ao ter que lidar com alguns problemas, descobri mais do que soluções para eles, descobri novos caminhos de vida e novas oportunidades! E está sendo muito proveitoso tudo isso! Não vou dizer que é fácil. É cansativo sim, como qualquer trabalho, mas vale muito a pena! E meu caminho de crescimento está só começando. Ainda vou escrever muito sobre outros projetos que tenho em mente, mas que logo estarão em pleno funcionamento, pois hoje eu tenho muito mais motivação e força de vontade para prosseguir!

Então, o sentimento maior que tenho hoje é de gratidão! Se você tem um problema, procure nas soluções à sua volta, acredito que, como eu, você descobre muito mais do que alívio, descobre que pode ir além do visível, além do óbvio!

Vale a pena sair da zona de conforto e tentar novas possibilidades! Sempre vale a pena!

Esse é o caminho...

Neste artigo relato como experiências de vida vem me conduzindo ao desenvolvimento pessoal, bem como faço algumas indicações de livros sobre o tema!

Imagem de Mona El Falaky por Pixabay 

De uns anos pra cá venho me dedicando mais fortemente ao meu desenvolvimento pessoal. Sempre gostei do assunto, mas tive um maior entusiasmo pelo tema depois de muitos acontecimentos em minha vida que me direcionaram para isso. Nesse período me deparei com obras, livros, vídeos, eventos e diversos materiais que me trouxeram uma expansão da consciência de forma fantástica!

Seja por problemas pessoais ou por situações cotidianas, acabei me envolvendo mais com esse tema e hoje eu tenho muita gratidão por estar imerso nesse conhecimento, que aliás, recomendo a todas as pessoas. Creio que todas as experiências que passamos sempre trazem boas lições e se complementam. Percebi que muitas coisas são escritas por vários autores, de diversas áreas, mas que no fim das contas dizem a mesma coisa e fazem muito sentido, mesmo que sob palavras diferent es. Assim, acredito serem verdades que trazem muito conhecimento e significado pra minha vida.

E mais do que aprender, tive a oportunidade de abrir a cabeça para pensar “fora do quadrado” como dizem, e assim poder absorver, à minha maneira, tudo aquilo que achei e ainda acho importante para meu próprio desenvolvimento e (por que não?) para o desenvolvimento do mundo em que vivo. E esse meu abrir a cabeça envolveu quebrar padrões e paradigmas, superar preconceitos e aceitar que tudo é válido, de uma forma ou de outra.

Assim, não tenho reservas para dizer que, para mim, TODO o conhecimento agrega, seja ele científico, metafísico, espiritual, filosófico, artístico ou de pura experiência pessoal. Hoje não me incomoda mais beber de diversas fontes. Todo o conhecimento que cada ser humano tem, carrega um acúmulo de observação e experiências, que são processadas e tornadas únicas na mente de cada um. Importante dizer que a interpretação das experiências é algo muito pessoal, por isso, um grande aprendizado que tive nesse tempo é de absorver aquilo que pra mim serve naquele momento. O que não me serve fica “de molho” para uma próxima oportunidade, afinal, não dá pra saber tudo ao mesmo tempo, e por isso acredito, que cada coisa tem seu tempo de ocorrência e entendimento. Nesse mundo há tantas diferenças e as pessoas não são iguais. Talvez, exatamente aí esteja a graça de se viver: o inesperado, as surpresas, que no fim das contas valem muito a pena.

Estamos nesse mundo e não é por acaso. Acredito firmemente que devemos buscar nossa evolução, seja em que área estivermos, como profissionais ou simplesmente como seres humanos. E assim é possível caminhar para uma maior compreensão do mundo e de si mesmo. Como já disse, aprendi muito com experiências, observação, leituras e outras situações.

Em outro momento compartilharei mais detalhes desse meu caminho. Aos poucos também postarei aqui resumos de obras que li e que acredito serem boas leituras recomendadas, bem como autores, canais de Youtube, sites e outras ferramentas muito boas para o desenvolvimento pessoal.

Por agora deixo aqui algumas indicações de livros muito bons que li recentemente ao longo desse meu aprendizado:

O despertar do Espírito, de Divaldo Franco/Joanna de Ângelis. Obra de cunho espírita/psicológico/filosófica, que trata da consciência do ser humano e a superação de suas limitações, demonstrando que a origem de muitos problemas advém do desvio do nosso real propósito de existência.

O livro da Filosofia. Trata-se de um conjunto de resumos de obras e autores da filosofia, desde os primeiros até os contemporâneos. Excelente material para introdução aos pensamentos filosóficos e também para consulta rápida.

A bússola e o leme, de Haroldo Dutra Dias. A partir de estudos psicológicos Haroldo nos mostra que somos autores de nossa própria história, nos convidando a reconhecer nossas forças, nos trazer para o nosso real sentido, nos mostrar que somos capazes de superar problemas e que realizar muito mais do que imaginamos, ao longo da nossa jornada chamada vida.

Mistérios da Alma. Com uma linguagem simples e atual, Bruno Gimenez esclarece muitos conceitos espirituais e relacionados ao nosso dia a dia, que devemos prestar atenção, pois assim, passamos a entender os porquês de muitos acontecimentos.

Desperte a sua Vitória, de William Sanches. Obra muito boa que esclarece em linguagem simples e com exemplos práticos os conceitos da Lei da Atração e Lei de Causa e Efeito, e como utilizar tudo isso para destravar crenças limitantes.

Equilíbrio e Resultado. Através de vários estudos Christian Barbosa demonstra que a maior parte das pessoas não consegue sair de seu estado atual por estar em um ciclo vicioso, sem equilíbrio, sem resultados, sem desenvolvimento. Com lições simples é possível conseguir sucesso com equilíbrio, sem sacrificar a sua vida pessoal, nos lembrando que antes de ter é preciso ser.

Kin Forest – Manual de Xamanismo moderno, de Suryavan Solar. O autor busca resgatar conhecimentos ancestrais ligados ao poder da natureza e do homem inserido em seu mundo e como parte dele, sendo por isso, instrumento divino que deve se reconhecer como tal.

Ansiedade: quem nunca?

Atire a primeira pedra quem nunca teve!

Aliás, espere: algum ansioso já pode ter atirado primeiro!

Se essa frase fosse dita hoje numa situação parecida com a narrada no texto bíblico, talvez o fim não seria o mesmo!

Pois é! Vivemos em uma sociedade que sofre de vários males: ansiedade, depressão, conflitos, dúvidas e medo! Enfim, com ansiedade e depressão notamos que vivemos numa sociedade em pressão! Não é preciso que tudo exploda para acontecer maiores problemas. Todo dia vemos eles acontecendo. 

Os anos 2000 vieram atropelando muito do que ainda sobrevivia em termos de conservação de tradições. Com a tecnologia acabamos por deixar que o trabalho duro fosse aos poucos relegado àqueles com menos condições. Passamos os problemas pra frente, sem ao menos perceber que a sujeira acumulava debaixo do tapete.

É claro que esse é um processo constante desde que a humanidade existe. O progresso tem suas raízes na ambição e na curiosidade. Mas o ser humano é um ser humano! Deixar que tudo seja resolvido em cliques e toques nas telas é diminuir o potencial do ser. Mas acabamos sendo pegos por aqueles que sabem como a mente funciona. Preferimos então ficar imbecilizados, acostumados a um conforto que não nos desafia e não promove o nosso senso de comunidade. Ficamos cada dia mais isolados, e nem estamos falando da pandemia, que agravou essa situação.

Como alguém poderia manter o tempo todo a mente sã no meio de tudo isso? É praticamente impossível. Nesse mundo de constantes transformações temos dificuldade de agir contra a onda. 

Felizmente, talvez pelo próprio reflexo dessa pressão, estamos aprendendo a duras penas que não dá pra manter a fantasia e a máscara no rosto o tempo todo (mesmo aquela contra o coronavirus). Então sofremos e buscamos ajuda de várias formas. Terapias psicológicas, terapias alternativas, busca por novos grupos, novos desafios, alimentam a alma e fazem a pessoa sentir um certo alívio.

Mulheres, é hora de agir!

Estamos no pico de uma pandemia que não sabemos quanto vai terminar. No meio de todas as dificuldades que surgem com essa situação, muitas pessoas enxergam oportunidades de negócio. E estão surgindo todos os dias novas aplicações e novas ideias que ajudam não só durante a quarentena mas também em diversas outras necessidades do dia a dia, desde aplicativos de entregas, passando por novas formas de se fazer arte e assistir aulas.

Nichos específicos tendem a ter um maior sucesso diante da crise. Antes da pandemia ninguém vendia máscaras na rua. Houve um "boom" durante os primeiros meses, e muitas pessoas compartilharam nas redes sociais muitas formas e novidades de máscaras. Até já se percebe uma queda nas vendas desse item essencial para preservar a saúde, devido ao excesso de oferta.

O que ainda pouco se comenta entre os novos negócios é que dentro do universo feminino há uma série de itens essenciais para as mulheres e que podem ser objeto de melhoria diante dessa situação. Muitas mulheres donas do próprio negócio sentiram os efeitos da redução do consumo, principalmente às ligadas a estética e beleza. Com a proibição de festas e eventos sociais, a frequência em salões de beleza caiu drasticamente. Aí o jeito é improvisar e tentar fazer da tecnologia uma aliada. 

Mesmo antes da pandemia, constatou-se um maior crescimento de negócios voltados para o público feminino no Brasil. É sabido que o Brasil é um dos países em que as mulheres mais se cuidam em relação à beleza e estética. E quem enxerga uma oportunidade nisso pode mudar drasticamente sua forma de trabalho, até buscar abrir um novo negócio. Inclusive há programas de incentivo específico para isso. Um deles é o Potência Feminina, do Instituto RME com apoio do Google, onde mulheres de todo o país podem obter orientação e apoio para empreender novos negócios em meio a crise.

Embora ainda há muito preconceito em relação ao empreendedorismo e empoderamento feminino, é crescente a mudança de visão da sociedade frente ao potencial feminino: mulheres costumam se cuidar bem mais que os homens quando o assunto é beleza e saúde. Além disso, são minoria em acidentes e tem mais crédito em relação a seguros. Ou seja, a mulher tem um comportamento de maior segurança e isso favorece, ou pelo menos deveria favorecer o acesso a crédito, essencial para o início de uma atividade empreendedora.

Com uma abordagem mais intuitiva e menos agressiva que o mundo masculino, as mulheres tem maiores chances de obterem sucesso em negócios que atendem as necessidades de suas clientes. Por tudo isso, em tempos em que ficar em casa para muitos é sinônimo de preguiça e desmotivação, e para outros é oportunidade, e o momento perfeito para rever as nossas relações e formas de trabalho.   

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